Omisión del desayuno, un error a evitar este 2020

Incorporar a tus rutinas de fin de semana la preparación de desayunos, mejorará tu salud y rendimiento. Si entrenas, aprovecha la Open Window para ingerir alimentos altos en nutrientes y tener mejores resultados. Ciudad de México, 29 de enero de 2020.- Contrario a lo que muchos piensan, el hábito de saltarse el desayuno no...

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Bicicletas, aliadas que sumarán salud y restarán peso a tu vida

Convencionales o estáticas, en exterior o en la comodidad de tu casa… este año las bicicletas te ayudarán a cumplir el propósito de ejercitarte. Ciudad de México, 27 de enero de 2020.- Existen por lo menos siete buenas razones para hacer ejercicio en bicicleta, independientemente de que sea uno de los métodos más recurridos...

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